Vegan/Fără Gluten - Clătite cu fructe 

Updated: Feb 3

Reteta de Adina Sarvari

Ingrediente

• o banana

• fulgi ovăz fără gluten (cât doriți)

https://www.abundenta.org/product-page/fulgi-de-ov%C4%83z

• lapte vegetal

https://www.abundenta.org/post/aip-paleo-vegan-lapte-de-tigernuts-chufa

• puțină sare

• ulei de cocos

https://www.abundenta.org/product-page/ulei-de-cocos-500ml

• praf de Maca, Lucuma, Baobab...orice pulbere, le găsiți aici

https://www.abundenta.org/proteine-pulbere

Instrucțiuni

"Zdrobesc banana cu furculița, torn în ploaie câți fulgi de ovăz vreau, pun (obligatoriu) puțină sare, atâta cât apuci bine cu două degete, și adaug ce lapte vegetal. Obțin un aluat, pe care-l las 5 minute deoparte, apoi prăjesc clătitele în puțin ulei de cocos. Mai departe... pfff... The sky is the limit! 🙂 Cremă de cocos, scorțișoară, sirop de arțar sau agave, cacao, carob, ciocolata, dulceața, iaurturi, frișcă, orice fructe... 😉 "

Spor la treabă și Poftă bună,

162 views

©2019 by Fara Gluten, Paleo, AIP, Vegan & Organics Products. Proudly created with Wix.com

ANPC/ ANSVSA            Termeni si Conditii             Politica de Confidentialiate