Paleo - Pâine cu Zucchini

#faragluten #paleo

Ingrediente • 1 cană zucchini/dovlecei, răzuită • 1 1/2 cană faina de migdale

https://www.abundenta.org/product-page/faina-de-migdale • 1/4 cană făină de nucă de cocos

https://www.abundenta.org/product-page/f%C4%83in%C4%83-de-cocos-organic%C4%83 • 1 lingură de bicarbonat de sodiu • 1/2 lingură sare • 3 ouă • 2 linguri de miere • 1 banană, piure • 1/4 cană ulei de nucă de cocos topit

https://www.abundenta.org/product-page/kokosmus • 2 linguri unt de migdale • 1/2 lingură de scorțișoară

Indicatii Preîncălziți cuptorul la 220°C. Stoarceți orice exces de umiditate din dovlecelul mărunțit.

Bateti impreuna faina de migdale, faina de nuca de cocos, bicarbonatul de sodiu si sarea intr-un castron mediu. Într-un bol separat, adăugați ouăle, mierea, piureul de banane, uleiul din nucă de cocos, untul de migdale și scorțișoara. Folosiți un blender de mână pentru a combina. Adăugați ingredientele uscate în cele umede și amestecați pentru a se combina. Adăugați și dovlecelul răzuit. Se toarnă în tava de pâine. Se coace timp de 40-50 de minute sau până când painea este gata. Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească complet înainte de servire.

Spor la treabă și Poftă bună! Informatii nutritionale CALORII 221 CARBOHIDRAȚI 12,1 g GRASIMI 17,3 g ZAHĂR 6,1 g PROTEINĂ 6,8 g FIBRĂ 3,6 g calorii 221 kcal Potasiu 240,6 mg Vitamina A 22,3 pg Vitamina C 3,3 mg Acid folic (B9) 13,1 pg Sodiu 162,6 mg

0 views

©2019 by Fara Gluten, Paleo, AIP, Vegan & Organics Products. Proudly created with Wix.com

ANPC/ ANSVSA            Termeni si Conditii             Politica de Confidentialiate