Mâncarea la pachet

Updated: Aug 30, 2019

Cine nu știe asta?

Stresul la birou și în jurul prânzului vine pofta de mâncare. De obicei, nu există timp pentru o masă sănătoasă, iar drumul către bacanie sau restaurant este atât de departe ... Deci, mâncăm ceva „nesănătos” astăzi. Alternative? Există! Cunoașteți Prepararea mesei (prescurtarea Pregătirii mesei)? Asta înseamnă pregătirea prealabilă a meselor. Se pregătește 1-2 zile sau chiar pentru întreaga săptămână preparate delicioase. Pur și simplu alege rețete, cumpără ingrediente și mergi la treabă. Un lucru bun este că unele ingrediente pot fi folosite pentru mai multe rețete. Ambalate în borcane de conserve sau recipiente cu BPA free, mesele pregătite se iau dimineața în geanta de birou și ne oferă un prânz sănătos. Nu durează prea mult asta? Nu! Chiar dacă aveți senzația că toată prepararea prealabilă costă mult timp, nu aveți nevoie de mult mai mult timp decât dacă pregătiți ceva nou în fiecare zi. În plus, economisiți calorii, mâncați mai conștient și aruncați mai puțină mâncare. Există variații interminabile în prepararea preparatelor.

Pentru micul dejun:

• Cu 2 linguri de apă caldă aveți un terci complet la birou:

https://www.abundenta.org/product-page/chufli-yoga

https://www.abundenta.org/product-page/chufli-chia

https://www.abundenta.org/product-page/chufli-basic

https://www.abundenta.org/product-page/chufli-tibet

Pentru Prânz

In 15 minute mâncarea este gata:

https://www.abundenta.org/product-page/quinoa-quick-inka

https://www.abundenta.org/product-page/quinoa-quick-maya

https://www.abundenta.org/product-page/chiftele-organice

Desert

15 minute în apă minerală și gata în tavă:

https://www.abundenta.org/product-page/mix-cl%C4%83tite-castane

Spor la treabă și Poftă bună!

152 views

©2019 by Fara Gluten, Paleo, AIP, Vegan & Organics Products. Proudly created with Wix.com

GDPR                 ANPCANSVSA            Termeni si Conditii             Politica de Confidentialiate