AIP/Paleo/Vegan - Lapte de Tigernuts/Chufa

Faceți singur lapte de tigernuts

În sfârșit, a sosit momentul: acum primiți rețeta noastră pentru o băutură pe care, cu siguranță, nu o cunoașteți încă - Lapte de Tigernuts/Chufa în premieră.

Este potrivit pentru cafea, puteți sa il folosiți la coacere și gustul lui dulce îl face foarte popular pentru copii.

Ingrediente • 80gr de tigernuts măcinat organic sau 150 gr. de Tigernuts/Chufa raw vegan organice lăsate la înmuiat peste noapte. Le găsiți aici

https://www.abundenta.org/product-page/alune-de-p%C4%83m%C3%A2nt-tigernuts-raw-vegan - 500 mililitri de apă - opțional: scorțișoară, vanilie, coajă de lămâie rasă sau ghimbir

https://www.abundenta.org/product-page/ghimbir-cuburi - eventual sirop de agave, stevia sau zahăr de mesteacăn Instrucțiuni Adăugați tigernuts, cuburile de ghimbir și apă în blender și amestecați două minute la cea mai mare viteză. Gustați laptele și condimentați-l cu arome și, dacă doriți, cu puțin zahăr. Îl puteți folosi la mic dejun, la Chuffli, de exemplu, pâine, în prăjituri sau într-un shake.

#tigernuts

Ce sunt Alunele de Pământ?

Se obțin sub formă de fulgi, măcinat, prelucrat și crude ca alune. Acestea vă oferă o varietate nouă în farfurie și, în comparație cu migdalele. Cum au gustul? Din punct de vedere botanic, nu au nicio legătură cu migdalele sau alte nuci - aparțin familiei ierburilor ciprioase, unde cresc subteran ca tuberculi. Chiar și egiptenii antici le plăceau gustul ușor dulce, asemănător vaniliei, încât nu s-au oprit doar la cultivarea plantei. Nu, chiar au adăugat tuberculii în morminte. Acestea sunt cunoscute și sub denumirea de alune de chufa sau alune/ nuci de tigru. Deși alunele de Pământ nu sunt nuci, aroma și consistența lor amintesc de migdale și alune. Sunt sanatoase? Tigernuts constau din 40% la carbohidrați, 20 - 28% grăsimi și 8% proteine. Cu un conținut de zahăr de 10%, este un produs natural dulce. În coajă există și fibre.

Dacă doriți să înlocuiți ciocolata și chipsurile, vă recomandăm alunele tigernuts întregi. Sunt ideale ca o gustare naturală între timp, în special datorită conținutului ridicat de fibre. Tuberculii sunt raw vegan, neprocesați și uscați. Înmuiați-i în apă peste noapte înainte de a-i mânca.

©2019 by Fara Gluten, Paleo, AIP, Vegan & Organics Products. Proudly created with Wix.com

ANPC/ ANSVSA            Termeni si Conditii             Politica de Confidentialiate