AIP/Paleo - Tartă cu Urzici si Spanac

Rețeta Valentina Bezarau - AIP ROMÂNIA 🇷🇴



Aluat:

• 1 buc conopidă ,

• 2 morcovi,

• 1/2 țelina

Se fierb se scurg și se pasează sub forma de piure după care se adaugă

• 5 linguri unt de cocos

• 2 lingurițe turmeric https://www.abundenta.org/product-page/turmeric-curcuma

• sare https://www.abundenta.org/product-page/sare-fin%C4%83-himalaya-1kg

• 400 gr faina tapioca https://www.abundenta.org/product-page/amidon-tapioca-bio


Se incorporeaza toate ingredientele obținundu-se un aluat asemanator cu cel de la grisine si turte. ( aici rețeta https://www.abundenta.org/post/aip-paleo-grisine-crocante )

Se împarte aluatul obținut in două. Între doua foi de copt se intinde aluatul si se așează in tava unsa in prealabil cu unt de cocos. Spanacul cu urzicile se călesc cu doua linguri de unt de cocos până se înmoaie, la urma se adaugă ghimbir ras (usturoi) si sare. Peste prima foaie de aluat se adaugă spanacul cu urzicele, dupa așezați a doua foaie de aluat. Se dă la cuptor 40 minute la 180°.


Spor la treabă și Poftă bună tuturor,

0 views

©2019 by Fara Gluten, Paleo, AIP, Vegan & Organics Products. Proudly created with Wix.com

ANPC/ ANSVSA            Termeni si Conditii             Politica de Confidentialiate