AIP/Paleo Mousse de Avocado

#AIPRMENIU

Rețeta de Valentina Bezarau pentru Grupul AIP Romania


(Un desert rapid )


Ingrediente:

  • 2 avocado (cât mai copt);

  • 4 curmale (înmuiate in apa timp de 40 min);

  • 60 gr unt (ulei ) de Cocos;

  • 4 linguri Carob

  • 6 linguri smântână cocos (opțional).


Mod de preparare (6 porții)

In robotul de bucătărie se pun curmalele și se mixeaza, adaugați avocado si mixați din nou, adăugați uleiul de cocos și carobul ;mixați pana obțineți o crema untoasa .

La urmă adăugați smântâna de cocos și mai mixați 5 min.


Se răstoarnă în cupe și se dă la frigider pentru o ora ."


Spor la treaba si Pofta buna tuturor,

236 afișare0 comentariu