AIP/Paleo - Meniu

Actualizată în: Mart. 31


Rețetă Dina Popa AIP ROMÂNIA 🇷🇴

Crochete de pește la cuptor

Ingrediente: • 50gr faina banane verzi

https://www.abundenta.org/product-page/f%C4%83in%C4%83-banane-plantane • 50gr faina tapioca

https://www.abundenta.org/product-page/amidon-tapioca-bio • Lapte de cocos gras sau se pun 2-3 linguri de ulei de masline in lapte+ usturoi pisat+ turmeric sau în

https://www.abundenta.org/product-page/crem%C4%83-vegetal%C4%83-cocos-200ml

• orice pește aveți la îndemână

Instrucțiuni

Se amesteca faina cu putina sare. Se trec bucatile din peste prin făină, apoi prin lapte si iar prin faina. Se coc in cuptor. Acelasi lucru se poate face si cu pieptul de pui.

Ciorbă de Salată

In Ardeal se gătește ciorba de salata verde cu multa smantana, se acreste cu otet sau lamaie, usturoi si se termina cu galbenus de ou. Eu am pus lapte de cocos cu crema de cocos

https://www.abundenta.org/product-page/crem%C4%83-vegetal%C4%83-cocos-200ml , lamaie + otet de cidru, usturoi, si in loc de ou - o lingură de făină tapioca :)

Dovlecel umplut

Se scobeste dovlecelul si ce se scoate se marunteste se amesteca cu carnea tocata de pui, sare, turmeric, patrunjel, lingură faina tapioca (optional ca sa lege amestecul)

https://www.abundenta.org/product-page/amidon-tapioca-bio Dovlecelul scobit se săreaza si se lasa putin sa lase apa. Apoi se umple si se coace in cuptor.

Sare

https://www.abundenta.org/product-page/sare-special%C4%83-tensiune-arteriala

Turmeric

https://www.abundenta.org/product-page/turmeric-curcuma

Tartă Mere

Umplutura:

• 4-5 mere se curata de coaja se taie cubulete si se calesc intr-o

• lingura de ulei de cocos https://www.abundenta.org/product-page/ulei-de-cocos-500ml

• zeama de la o portocala, coaja rasa de lamaie, zeama lamaie,

• o lingurita zahar cocos https://www.abundenta.org/product-page/zah%C4%83r-din-nuca-de-cocos-palm-sugar

• se adauga scortisoara si o lingura de tapioca ca sa le lege.

Pentru Ornat :

• 2 mere mari se curata se taie felii si se calesc in putin unt. Eu am avut sirop de la mere coapte Crusta:

• 1 cana faina cocos

https://www.abundenta.org/product-page/f%C4%83in%C4%83-de-cocos-organic%C4%83 • 1/2 cana amidon tapioca

https://www.abundenta.org/product-page/amidon-tapioca-bio • 3 linguri pline de ulei de cocos solid

https://www.abundenta.org/product-page/ulei-de-cocos-500ml • 1 lingura zahar cocos ( optional) • Putina sare • 100ml apa rece ( aproxim) Se amesteca toate se aseaza in tava si se coace cam 15 min. Se pune umplutura iar mai apoi se aseaza feliile de mar. Se da la cuptor inca 15-20 min. Data viitoare o sa incerc crusta cu tigernuts.

https://www.abundenta.org/product-page/tigernuts-fulgi-organici

Spor la treabă și Poftă bună tuturor,

284 afișare

©2019 by Fara Gluten, Paleo, AIP, Vegan & Organics Products. Proudly created with Wix.com

GDPR                 ANPCANSVSA            Termeni si Conditii             Politica de Confidentialiate